中醫養生和中醫保健美容最好的方法是什麽？

中醫養生和中醫保健美容最好的方法就是根據自己的體質來養生。2009年，中華中醫藥學會發布了《中醫體質分類與標準》白皮書，其中提出了中國人的九種體質。妳可以去中醫體質查詢網站看看自己是什麽樣的體質，然後，選擇適合自己中醫保健美容方法的www.zhongyitizhi.com。