山藥、意大利米、芡實、枸杞子、小米可以壹起煮粥嗎？有什麽作用？

可以恢復腎氣，但是這個配伍有壹些問題，效果不明顯。有專門做養生粥的網店，比如朱曉千歲、周吉、謝記，都是專業配伍的。我推薦朱曉千歲，價格合理，味道也不錯。希望能幫到妳，希望親手采納。