當前位置:菜譜大全網 - 中醫養生 - 哪種蜂蜜對身體比較好,養生效果比較好?

哪種蜂蜜對身體比較好,養生效果比較好?

蜂蜜中含有約35%的葡萄糖和40%的果糖,兩者都可以不經消化直接被人體吸收。

2.蜂蜜中含有多種濃度與人體相近的無機鹽,還含有壹定量的維生素B1、維生素B2、鐵、鈣、銅、磷、鉀等抗物質。

3.蜂蜜中含有澱粉酶、脂肪酶和轉化酶,是食物中酶最多的。酶是促進物質,幫助人體消化、吸收、代謝和化學變化的壹系列物質。

其實妳應該根據自己的身體狀況選擇不同的花蜜來購買和服用。比如油菜花蜜在這方面對男性更有幫助,其他花蜜作用就不壹樣。小瓜果園純洋槐花蜜祝您健康。

希望能幫到妳?望采納