俗話說“春梢夏瓜秋果冬根”,所謂春梢,就是當季某些植物的芽。不要小看這些芽。經過壹個冬天的沈澱,此時的嫩芽不僅營養豐富,而且味道鮮美。春筍只是其中之壹。春竹筍也叫雷竹筍,營養豐富,味道清淡鮮嫩,做法很多。
竹筍不僅含有大量的水分,還含有能促進胃腸蠕動的膳食纖維。經常吃可以幫助消化,防止便秘。當前季節是疾病的高發期。大家要多註意飲食,少吃油膩,多吃清淡。今天給大家分享壹個好吃的湯,“筍菜多”。竹筍遇上臘肉,即使不出門也能享受江南春日的甜蜜。這湯富含白汁。我怎樣才能造出壹個新鮮的詞?
我們把臘肉切成1cm左右的塊,排骨剁成小塊,然後用清水洗凈備用。將竹筍剝去外殼,切去根部,然後將竹筍切成滾刀塊。姜洗凈,切片,蔥洗凈備用。鍋中水燒開,倒入切好的竹筍煮3分鐘(焯水的目的是去除澀味和草酸)。時間到了就拿出來,用清水沖洗幹凈,瀝幹備用。鍋中放冷水,倒入排骨,加入蔥姜料酒,焯水3分鐘,將骨頭裏的血煮開,然後撈起用溫水洗凈。
將臘肉、排骨倒入鍋中,加水,加入蔥姜料酒,大火燒開,撇去浮沫,蓋上鍋蓋,小火燉60分鐘。先放入水煮筍和百葉結,煮10分鐘左右,再放入生菜(這個季節的生菜煮的時間比較長,已經爛了,個人感覺不好),再煮5分鐘。拿出來之前先嘗壹下,看看是否需要加鹽。我自己燒過幾次,有點鹹。我想我買的熏肉是鹹的。用嫩湯燉排骨,用竹筍燉,放在碗裏,撒上蔥花,這道竹筍烤臘肉就做好了。