三伏天什麽時候艾灸最好？

1.艾灸是中醫理論中的養生方法，比較適合夏天，尤其是三伏天，人體陽氣最旺盛的時候。艾灸能有效打開人體毛孔，有利於逼出人體寒邪之氣，適用於“冬病夏治”。

2.生活中很多人認為艾灸要在早上進行，但其實艾灸的時間是人體陽氣最好的時候，三伏天的中午，這個時候艾灸的滋補效果最好。