走英語作文的好處

散步可以使大腦皮層的興奮、抑制和調節過程得到改善，從而收到消除疲勞、放松心情、鎮靜和清醒頭腦的效果，所以許多人喜歡用散步來調節精神。

走路時由於腹肌收縮，呼吸微微加深，每壹次肌肉的上下運動都加強了腹肌的運動，再加上“胃的按摩作用”，消化系統就會加強血液循環，增加胃腸蠕動，增強消化能力。