瑜伽spa靈活嗎？

瑜伽spa不靈活。SPA和軟按摩的區別在於保健方式的不同。軟式按摩是普通人的日常保健方式，包括中醫按摩、精油按摩、泰式按摩、足部按摩等。SPA是壹個廣義的概念，意思是通過水達到健康的狀態。SPA包括:水療、精油按摩、瑜伽、身體保養等。