第壹:黃芪茉莉花茶
做法:將黃芪、茉莉花放入開水中，壹小時左右即可服用。
功效:黃芪茉莉花茶特別適合壹些長期面對電腦的人。我們經常面對電腦輻射，會影響我們的循環系統、生殖系統和身體的代謝功能，所以我們可以經常喝壹些來預防這些情況，有效降低患癌的概率。
第二:枸杞花茶
做法:將枸杞和密蒙花壹起放入開水中，壹小時後服用，可以有效防止電腦輻射對眼睛的傷害。如果妳有視力下降、白內障或眼睛幹澀，那麽服用這種保健花茶有很好的保健效果。
第三:菊花人參茶
做法:準備好菊花和人參，然後將人參切碎備用，放入杯中加入開水沖泡，大概需要十五分鐘。
功效:服用這款花茶可以很好的消除疲勞。人參含有多種維生素和皂甙，對人體的神經系統有很好的協調能力。經常使用還能提高身體抵抗力，有效消除疲勞。而菊花則氣味芳香，服用後有明目去火的功效。兩種壹起服用後，有很好的明目提神的效果。但需要註意的是，如果是高血壓患者，最後不要服用，人參也不能和茶、咖啡、蘿蔔壹起服用。
冬季養生花茶種類繁多。我們還發現花茶對我們的身體有許多作用，不僅可以使我們美容養顏，還可以保持和調理我們的健康。所以生活中可以嘗試喝壹些養生花茶。為了我們的健康，我們應該盡可能地嘗試壹些。