本人20歲，1 m 61，52KG。怎樣才能盡快減掉5KG？

我也是，165cm95kg以前是55kg。後來朋友介紹了壹個方法，很有用。每天坐在椅子上盡量保持下半身挺直。穿高跟鞋的時候小腿要緊繃。晚上洗澡的時候要按摩小腿，晚上堅持跳繩200次。