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抽取代碼:uojq標題:先別吃三餐。
作者:石原強
譯者:奧凱寧
豆瓣評分:7.9
出版社:安徽教育出版社
出版年份:2010-3
頁碼:162
內容介紹:
石原博士從個人經歷出發，到科學依據，具體的實踐方法，讀者可能會有的疑問等。，涵蓋了少吃健康法則的所有精髓。
只要看完這本簡單的書，實踐石原博士的飲食健身法，就可以了
減緩衰老過程
●增強免疫力。
●增加抗壓能力。
●讓妳的思維更清晰。
●消除身體疲勞
●抵抗炎癥性疾病
●使排便通暢。
●能力增強
●創造新的命運。
關於作者:
石原結出果實。
1948出生於長崎縣。他的祖先都是日本古代種子島的神醫，現在是日本第1號自然醫學博士。
石原畢業於長崎大學醫學部，專攻血液學，在該大學獲得醫學博士學位。之後又去了以食療治療疑難雜癥聞名的瑞士李炳然醫院，並多次訪問格魯吉亞共和國的高加索長壽村，獲得格魯吉亞共和國科學協會長壽醫學協會榮譽會員。
石原醫生曾在長崎原爆醫院任職，接觸過很多現代醫學無法治愈的患者。1985期間，石原博士在伊豆和伊東地區開設了齋戒療養院，實施了“胡蘿蔔&；以蘋果汁為主的禁食療法、運動和spa療法、獨創的中醫食療，深受日本各界名流的信賴。目前，石原醫生是石原診所的主任，參加廣播電視的健康節目，每年在日本進行50-60場講座，著有《日本自然醫師健康保證課第1期》、《美食事件》等書籍。