玉堂春青兒茶壹袋茶泡幾次合適？

從保健的角度來說，袋泡茶80%的成分是在第壹次沖泡後浸出的，第二次沖泡後95%以上已經浸出。其他有效成分也是第壹次浸出最大，經過三次釀造，基本達到充分浸出。可見沖泡次數壹般為三次，可以達到最佳的保健養生效果。