50歲女人睡眠不好吃什麽藥？和壹些妳能買到的東西。

不要吃西藥，建議吃中藥。白菊花400g薄荷200g白芷搗碎100g辛夷100g黃柏500g洋槐花500g當歸200g紅花200g冰片20g樟腦20g枕芯中間放白芷冰片樟腦。壹般3-5天見效。這個方子對頭痛也有效果。當然要註意勞逸結合，按時作息，保持心情愉快，聽有催眠作用的輕音樂，按摩頭皮，喝點紅棗蓮子湯，做個全面的調整。祝妳早日康復。