南方日報訊(記者/林永浩)睡眠障礙和焦慮已成為最常見的精神問題。今年6月10日是第20個世界精神衛生日。市、惠城區衛生部門聯合市第二人民醫院、市精神衛生研究所、市健康教育所，通過精神衛生科普、心理咨詢、發放精神衛生知識手冊等方式，走進社區，在惠城區東湖花園舉辦2011世界精神衛生日宣傳活動。
隨著經濟社會的發展，人們的生活節奏越來越快，競爭越來越激烈，心理壓力和心理健康問題也逐漸增多。記者從活動現場了解到，前來咨詢睡眠障礙和擔憂的人居多。據廣東醫學院兼職教授、惠州市第二人民醫院副院長羅煥榮介紹，睡眠障礙和焦慮已經成為最常見的精神心理問題，而且越來越年輕化。有睡眠障礙或焦慮等癥狀怎麽辦？羅煥榮建議，首先要找到失眠或焦慮的原因，並從中解脫出來；其次，要保持良好的心態、價值觀和人生觀；適當的運動、娛樂和飲食習慣有助於緩解心理壓力；如果失眠、焦慮癥狀嚴重，持續壹周以上，應及時到專業醫療機構就診。
此外，重性精神疾病患者的管理壹直是人們關註的話題，因為它可能導致患者工作、學習和生活能力的損害，甚至危及社會安全。據了解，今年5月，衛生部門已將重性精神疾病患者管理服務標準納入國家基本公共服務標準，惠州市也被列為國家精神衛生服務試點示範城市。將為重性精神疾病患者提供公共服務，通過建立患者健康檔案、信息管理、隨訪和分類幹預等方式做好重性精神疾病患者管理工作，幫助其開展康復訓練，指導患者參加社會活動和接受職業培訓。