妳認為健身期間壹日三餐吃什麽最好？

我覺得健身期間合理分配壹日三餐。早上，妳應該吃壹些最有營養的東西，比如雞蛋、牛奶和面包。中午可以吃點沙拉牛肉雞胸肉或者水煮蔬菜。晚上最好少吃點，吃點水果。