每周周六周日去山谷可以嗎？

周六周日不吃東西，調整壹下身體也不錯。這不是擺脫山谷的真正方法。理論上來說，短時間內需要七天的破谷時間，身體才能進入良好的破谷狀態。這是壹種非常好的養生方式，妳可以繼續做下去。(龍騰碧谷)