五禽戲VS太極傳

太極拳和五禽戲都有慢動作的特點，都有很好的健身保健作用。不過就格鬥而言，五禽戲是沒法和太極傳比的。在太極拳中，尤其是陳式太極拳中，套路是健身的法寶。妳會發現，即使壹路打陳的慢老套路，也會很累，健身效果很好。同時，陳太吉傳如此貼近實戰。如果能熟練運用其中的壹兩個技巧，就具備了在低強度戰鬥中克敵制勝的能力。另外，我練習陳太吉傳多年，希望回答對妳有幫助，也希望互相學習，共同進步。