吃蒸山藥紅棗可以喝牛奶嗎？

可與牛奶山藥同用，補肺脾腎，大棗補氣血。因此，經常服用它們會補充氣血，增強體質。建議可以定期服用，無毒副作用。雖然棗的種類很多，但是營養價值並沒有太大的區別。而山藥則不同，