秋冬喝什麽茶對身體比較好。

1，秋冬喝烏龍茶比較好。烏龍茶是中國十大名茶之壹。味道有點苦，有點甜。能解渴生津，緩解人體幹燥，潤肺潤膚，為身體補充水分。最適合秋冬飲用，是非常健康的保健茶。

2.秋冬喝普洱茶比較好。秋冬適合喝壹些溫茶，普洱茶屬於溫茶，對脾胃刺激小，還能減輕油膩食物對腸胃的負擔。

3.秋冬喝白茶和紅茶也比較好。紅茶具有養胃、增強人體免疫力的功效。白茶外形典雅，湯色清淡，還具有抗菌抗輻射、降火幹燥的功效。所以秋冬來壹杯白茶或者紅茶都是不錯的選擇。

4.清肺茶以秋冬為佳。這幾年空氣汙染嚴重，霧霾很常見。所以我們需要壹杯清肺茶，推薦三種清肺茶:橘茶、桂花茶、銀耳茶。可以根據自己的口味加入蜂蜜調味，也可以潤肺潤喉。