練過養生術的(瑜伽，六字訣，行氣更好)進來！

練瑜伽，好處多多。即使身體很好，練瑜伽也能起到養生修身的作用瑜伽有壹項技能叫尼之功，是專門針對治療鼻炎的。效果很好。妳可以試試。建議妳在網上下載惠蘭瑜伽的視頻，非常適合初學者，也很方便。祝妳早日康復！