2021壹年節氣養生法。值得收藏。

人與自然是壹個統壹的整體，人體的氣血運行和臟腑活動與二十四節氣同步相連，所以二十四節氣的變化必然會引起人體身心的變化。只有順應四季，根據二十四節氣的變化，合理安排飲食起居，才能以自然的方式修煉自然之體。

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順應時令，事半功倍，都是很好吃的食療方法，趕緊收藏吧【靈光壹現】