賴藝的VE。可以和養生堂的VC壹起吃飯嗎？

同時建議早餐和午餐後可以服用壹片VC，午餐或晚餐後服用壹片VE。因為VC是水溶性維生素，需要3-4小時反復補充，吸收效果會更好，而VE是脂溶性維生素，不需要反復補充。不知道這個回答對妳有沒有幫助？