如何保護耳朵

俗話說:“頭發要勤梳，臉要勤揉，眼要勤運，耳要勤打，舌要舔，牙要勤敲，津液要數，濁要存，背要暖，胸要護，腹要勤揉，谷道要捏，四肢要抖，皮膚要幹，大便要禁，腳心要勤揉。”這是古人養生的常識。

耳朵要經常揉耳輪，或者經常拉耳廓，並且註意不要生活在嘈雜的環境中，不要經常挖耳朵，這樣才能達到保健的目的。