膝蓋軟骨磨損有中藥偏方嗎，或者吃什麽補(飲食)

如果不需要吃藥，就要增加血液循環，自我調節。買壹個牛角做的刮痧棒，在漆面附近和大腿小腿有疼痛的地方按摩，經絡就會暢通，血液就會通暢，就會慢慢好起來。

喜歡的話，山楂30克，紅棗10，豬蹄兩個，水2升，燉湯12小時以上(電子燉鍋)。有七碗湯。每天早晚都喝。