經常吃甜食對女性健康有什麽影響？

女人愛吃甜食，這應該是我們的天性，這本身無可厚非。適量吃甜食會讓妳心情愉悅，保護肝臟。當然，無論吃什麽，都需要適度。甜食吃多了容易齲齒，容易發胖。人壹旦胖了，就會得三高，高血壓、高血脂、高血糖，屬於現在的富貴病、慢性病，終身不易根治。如果有糖尿病，要吃甜食，會加重病情。壹個人要善於控制自己的喜好。他不應該吃太多甜食、高脂肪、高熱量的食物來滿足食欲。畢竟健康才是最重要的。