妳所說的養生之道是什麽意思？

妳所說的養生之道是什麽意思？養生之道就是養生講究適度，適合自己的才是最好的。淡定從容比什麽都重要。養生不能過度，不能因噎廢食。養生沒有固定的模式。只有內外兼修，才能達到養生的目的。