秋冬養生註意事項,分享六種保健豆漿。溫暖滋潤,營養豐富,飽飽的,壹個星期就不壹樣了。每天壹杯很好喝。
南瓜、核桃、小米、大豆
核桃、大豆、花生、糯米
紅豆、花生、枸杞、紅棗
蓮子、百合、大豆、糯米
紫薯、燕麥、大豆
黑豆、黑米、黑芝麻
方法很簡單。將所有材料洗凈,在高速攪拌機中加水,選擇豆漿功能。可以根據喜好加糖。