每天做光波房的利與弊。

好處:由於不需要高溫蒸汽，光波治療室相比桑拿室有很多優勢:壹是更加舒適，空氣可以流通，沒有壓抑感，可以在艙內聽音樂，看書；二是它的理療功能。遠紅外波浴房對肩周炎、頸椎病等疾病有治療作用。第三，光波浴房有更方便的溫度調控裝置，比桑拿房更節能。光波浴房的作用:光波照射可以消除體內多余的脂肪，達到美容、減肥、塑身的效果。

缺點:光波治療室通過多種礦物質混合在壹起改變比例，產生射線同步照射人體，在人體內產生顯著熱效應，有壹定危害。