1，撞墻蹭樹2013年，網上掀起了壹股養生熱潮。許多人的養生清單上有壹項叫做？碰壁？。可能現在的年輕人不太清楚，但在那個年代，幾乎每個公園都有老人用頭撞墻。甚至還有壹些人在公園裏和大樹蹭來蹭去，念叨著類似咒語的東西。人家去勸阻，就會鼓動別人壹起幹，要大家壹起撞墻蹭樹。那時候我剛上高中，不理解老人的做法。現在我知道了，他們需要養的不是身體，而是大腦。
2、喝尿喝自己的尿，很多人都見過。主要出現的地方是在地震或極端困難的情況下生存的必要行為。但是有壹段時間，有人用這種方法養生，有壹定的標準。據說只有早上第壹次尿尿才能有養生作用。那時候不光是老年人被忽悠，很多成年人也是這樣。當時網上還有壹個？泌尿治療協會？讓人覺得不可思議。
3.走路拍手這幾年也有。在壹些公園裏，經常可以看到老年人拍手。甚至大喊大叫？帶走高血壓？那樣的標語讓人覺得是在拍戲？洗腦大片？。好在網絡已經普及，大部分人都知道如何養生，不再做那些年的荒唐事。其實養生主要講性格，運動，生活習慣。只要生活規律，身體自然不會差。