第壹，懷孕初期不建議泡溫泉。如果是剛懷孕初期，不建議泡溫泉，因為溫泉的溫度會比較高，會使子宮溫度升高，不利於胎兒的生長發育。懷孕初期，胎兒在腹中的發育不是很穩定，很容易受到各種因素的幹擾。如果孕婦選擇在這個時候泡溫泉，很可能會損害胎兒的健康，嚴重者有流產的風險。
第二，不建議在孕晚期泡溫泉，也就是孕晚期。這個時候胎兒已經長得比較大了，孕婦的行動也不是特別方便，很容易出現體力不支的情況。如果這個時候泡溫泉，可能會有壹些不可預知的危險。孕晚期要註意自己的行動，避免任何意外導致早產或流產。孕晚期是懷孕非常關鍵的時期，決定了胎兒能否順利出生。如果這個時候去泡溫泉，可能會造成孕婦早產。
第三，孕中期可以適當泡溫泉，但孕中期胎兒和孕婦的情況相對穩定。這個時候適當泡溫泉對身體有好處，但是要註意溫泉的水溫和水質。孕中期泡溫泉可以促進孕婦的血液循環，幫助其放松肌肉，減少肌肉酸痛。部分孕婦在孕中期可能會出現四肢水腫，此時可以有效緩解。不過，即使孕婦在孕中期可以泡溫泉，建議泡的時間也不要太長，水溫也不要太高，對孕婦的健康會有影響。