健康舞蹈奉獻愛心鍛煉那個穴位。

《萬水千山總在情》主要通過拍打太陰手肺經上的雲門穴、中府穴、命門穴、百會穴，配合移動頸椎、頂托等舞蹈動作，起到潤肺、寬胸、潤膚、養生的作用。

在舞蹈中，將活潑的舞步與上肢伸展相結合，掌握胸寬的範圍和甩肩的力度，從而有效地維護肺主氣、呼吸的功能，達到養肺、擴胸、強身的目的。