孕婦鈣片比較合適。
普通鈣片和孕婦鈣片雖然都是補鈣的，但是成分差別很大！孕婦鈣片中的鈣更容易吸收，更有利於母嬰健康。
孕期便秘的危害
孕期便秘是很多準媽媽頭疼的問題。其中，補鈣不當是導致便秘的壹大原因！
主動吸收和被動吸收
鈣的吸收有兩種方式:主動吸收和被動吸收。其中，大部分鈣是被動吸收到體內的。如果被動吸收不好，鈣離子會停留在腸道內，與酸性自由基結合，從而引起便秘。
為孕婦選擇合適的鈣片
準媽媽們，孕期補鈣壹定要選對鈣片！這樣才能保證妳和寶寶的健康！