凱麗詩抗衰養生(國際)連鎖機構

材料:鮮蓮藕750克，蜂蜜75克，白糖100克，水豆粉50克。

蓮藕練去節去皮，切成丁，清水煮30分鐘。加入蜂蜜和白糖，煮5分鐘，用水豆粉勾芡。

早晚當主食吃。

性味寒、甘、無毒；熟蓮藕性溫，味甘，無毒，入胃經。

蓮藕和藕節的食用配伍性溫和，臨床應用中幾乎沒有毒副作用。