茯苓、魷魚、桂圓、紅棗可以壹起吃嗎？

茯苓:利尿祛濕，健脾寧心。魷魚:滋陰養胃，補虛潤膚，排毒。桂圓:養血安神，健腦養心健脾，豐胸。大棗:補中益氣，養血安神。這是健康和健身的好搭配。可以壹起燉。