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怎麽做健康的魚頭湯,怎麽吃好

健康魚頭湯

材料

壹個魚頭

壹點大蒜

姜壹點

開水500克

魚頭湯的做法

選擇鱘魚頭,對半切開,去除魚鰓,清洗幹凈。

鍋燒熱,加少許油,轉小火,將魚頭放入油鍋,炒壹會兒,放入蒜和姜,轉大火,反復炒魚頭至兩面焦黃。

將開水倒入鍋中,不要碰到魚頭。開大火。鍋裏的水燒開後,把鍋蓋轉小火。

小火燉10分鐘,加入適量鹽。提起鍋