喝保健酒。現在很多人喜歡枸杞或者加壹些中藥泡酒。我不知道這些酒有什麽作用，但是如果喝了，肯定對我們的身體有壹些好處。
比如有壹些養生酒，喝了可以舒筋活絡，紅酒喝了也可以起到美容養顏的作用，所以女性時不時喝壹點紅酒是沒有壞處的。
喝酒前先填飽肚子。有時候如果我們喝了很多酒，尤其是空腹的時候，會對我們的胃造成很大的傷害。所以我們喝酒前先填飽肚子，然後再喝壹點酒。
每次喝酒都要知道自己的量。千萬不要適量飲酒，不要過量。少喝壹點酒可以起到疏通經絡，氣血的作用。但是如果我們喝多了，會傷害我們的健康，肝臟和腎臟。還有壹些人飲酒過度，最終導致酒精中毒，被送進醫院。
少喝點酒。其實在喝酒的時候，不要喝度數高的酒，因為度數太高，人體受不了。如果喝酒，要喝度數稍微低壹點的，這樣會比較溫和，不太可能傷害身體。
其實對於喜歡偶爾喝酒的人來說也沒什麽，懂得把握壹個度就好了。不要喝得太醉，也不要喝得太多傷害身體。