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秋天適合喝什麽養生茶?

1.菊花茶:秋季氣溫變化大,容易引起感冒、咽喉炎等癥狀。泡壹杯菊花茶可以清肺解毒,化痰止咳,有鎮靜降壓的作用。

2.胡愛山茶:秋季氣候幹燥,適合喝壹些滋陰潤燥的茶。胡愛山茶是壹種滋補益氣、養血的好茶,能促進新陳代謝,增強免疫力。

3.枸杞茶:秋季日照逐漸減弱,光線不足,容易導致視力下降。泡壹杯枸杞茶,可以有效保護眼睛,提高免疫力。

4.桂花:秋季氣溫逐漸降低。桂花有暖胃降壓、活血調經、調理神經、提高免疫力的作用。

5.綠茶:秋季氣候幹燥。綠茶能清熱解暑,消除口渴、體熱等不適癥狀,還具有清肝明目、減肥美容的功效。