中國最原始的養生術是什麽？

中國古代醫學養生的基本原則是人要順應自然規律。比如春天，要有壹種生機，但冬天，不能太張揚，太發散，壹切都在暗中。中醫也主張養生因時、因地、因人而異。

在養生保健基本原理的指導下，我國獨創的養生保健技術經過歷代逐步建立，並不斷發展完善，最終形成了動力養生、飲食養生、修身養性、寧心理氣養生等多種修煉技術。