中醫養生自學想看什麽書？

養生就是維持生命。以中醫理論為指導，遵循陰陽五行生化集合的變化規律，科學調養人體的健康和活力。

中醫養生是我國傳統文化的瑰寶，其宗旨是養元氣，防病治病，追求健康長壽。中醫養生不得不看這本書。

本書系統介紹了古代經絡的研究成果，以科普的形式呈現給大家，並針對中老年人、兒童、女性、男性、亞健康人群等章節進行闡述，實用性強。