自制水果茶
練習:
1，水果用鹽洗幹凈，泡5分鐘。
2.將蘋果、紅棗、枸杞放入鍋中，加入1000ml水。
3.用中火煮5-8分鐘。
4、晾至溫熱，加入橙子和檸檬okk。
粗糧粥
做法:將黑豆、黑米、紅豆、糯米提前泡好，鍋中加入除牛奶外的水，開啟粥模式，將牛奶倒入鍋中攪拌均勻。牛奶紅豆粥和西米提前用冷水煮熟待用。紅豆、花生、紅棗加水燉40分鐘，加入銀耳，煮10分鐘，最後加入西米、紅糖，加入牛奶攪拌均勻。
用紅糖酒釀造的雞蛋湯
做法:將生雞蛋洗凈，放入除枸杞和酒醅外的炒鍋中，加水慢燉15分鐘，打碎蛋殼，蓋上鍋蓋繼續燉10分鐘，加入酒醅+枸杞，剝去蛋殼。
燕麥玉米粥
做法:玉米煮5分鐘，倒入燕麥至軟身，關火，倒入沖泡好的蛋白粉，甜軟~營養健康！！
自擬氣血補藥
做法:將銀耳、紅薯、紅糖、紅棗放入鍋中，煮15分鐘，加入小湯圓，像粘稠的澱粉，關火，加入枸杞。
銀耳肉湯
練習:
(1)紅棗、銀耳用冷水洗凈。
(2)邊煮邊攪拌，朝壹個方向煮10分鐘。
③加入枸杞和牛奶攪拌均勻，ok。
西梅汁果凍牛奶
練習:
1，50毫升西梅汁+200毫升水(稀釋)。
2.加入30g白涼粉，攪拌均勻。煮沸後加入妳喜歡的牛奶！
3，讓它冷卻，它會成為凍結！酸甜~巨大又好吃