唐代醫學家孫思邈提倡的“十二少”“十二多”是什麽？

孫思邈提倡“十二少”:少想、少想、少想、少做、少說、少笑、少憂、少樂、少樂、少怒、少善、少惡。

此外，要力戒“十二多”:想多了就亂了方寸；如果我們快樂，我們就會忘記自己的錯誤，變得迷茫；如果我們笑得太多，我們會變臟；如果說得太多，我們會筋疲力盡；如果我們想要的太多，我們就會執迷不悟；如果我們擔心太多，我們就會失去理智；如果我們生氣，我們就會失去脈搏；如果我們快樂，我們會不知所措；如果我們是邪惡的，我們會變得憔悴和不快樂。