養生太極與健身太極的區別

現在太極拳相當流行，練太極拳的人很多，但真正按照太極拳的方法練拳的人很少，練功夫獲得療效的人就更少了。這是由於太極拳的非太極拳傾向的影響。不要說大眾喜聞樂見的太極拳，就說“正宗”的攀龍附鳳的門戶高手，還有壹些不按太極拳的技法練，卻巧做樣子，巧下功夫的人。練拳的目的是給別人看，贏得金牌和掌聲。太極拳的這種異化大大降低了太極拳的健身功效和武術技巧。專家稱之為“太極操”。