妳可以因為別人做的事情不在妳自己的腦子裏或者傷害了妳自己的利益而讓自己生氣。人基本上不會因為自己的錯誤而生自己的氣，這就是生氣是用別人的錯誤來懲罰自己的理解。
妳可以幫助別人不犯錯，妳可以看著他們步入深淵，妳也可以采取行動捍衛自己的利益，什麽都可以做，但妳不能憤怒。生氣就是用別人的錯誤來懲罰自己。