有哪些健康的飲食習慣？

飲食清淡，不吃鹹的，吃苦耐勞，不吃甜的，吃軟的，不吃粗的，不吃細的，早吃，不吃晚吃，不吃辣的，吃新鮮的，不吃老的，吃清蒸炸的，合理搭配多菜少肉，長期補充水果，管住嘴，邁開腿，記住這些好的飲食方法，妳就會有壹個健康好的身體。