為什麽書法有益健康？

書法有益健康，這壹點已經被古今書法家所證實。歷代書法家中，健康長壽的可以說很多。比如歐陽詢活了85歲，余士南活了89歲，劉公權活了88歲。明代文嘉活了83歲，董其昌82歲。清代閔活了88歲，王實谷活了85歲，梁活了93歲。現代書法家孫墨佛活了102年，蘇局仙活了101年。也有很多老書法家至今健在。