補氣健脾的男性壓力大，經常疲勞。靈芝具有護胃健脾、理氣化瘀的功效，可用於精神疲勞、心悸失眠、食欲不振等癥。男性經常適量飲用靈芝水，可以起到很好的補氣健脾的作用，對身體有益。
止咳化痰很多男性都有吸煙的習慣。通常，如果他們習慣吸煙，他們的肺部會受到損害，許多人會早期出現壹些肺部疾病。靈芝性平味甘，有補肺益氣、止咳平喘的功效。可用於治療男性哮喘、咳嗽、咳痰等疾病，對慢性支氣管炎也有壹定療效。
養心安神的男人精神壓力大，晚上經常失眠、失眠。靈芝具有補肺腎、養心安神的功效。與酸棗仁、柏子仁等同使用，適用於失眠、心悸、健忘的男性保健。
提高免疫力靈芝營養豐富。男性適量飲用靈芝水可以調節免疫力。靈芝中的有效成分能增加巨噬細胞和多形核白細胞的數量，增強其功能，從而提高人體抵抗外源病原體的能力。此外，靈芝酊的成分能增強心臟收縮，抗急性心肌缺血。靈芝提取物可以幫助抑制血小板聚集，防止血栓形成，對男性的保健非常有益。
靈芝壹周要吃幾次。如果是健康的，建議每周吃1-3次。
靈芝是中國壹種珍貴的中藥材。靈芝含有靈芝多糖、氨基酸、維生素、礦物質等營養成分。適當食用靈芝可以滋補強身，但是靈芝畢竟是中草藥，而且是三分毒。如果需要長期或大量食用靈芝，建議在專業醫生的指導下服用。如果沒有癥狀，建議不要經常吃靈芝，以免產生不良影響。