早泄怎麽調理

最近註意休息，不要太累，不要吃辛辣刺激性的海鮮冷食，多吃清淡易消化的營養食物，結婚五年左右。我老婆慢慢覺得我在我們的生活中經常沒有幾次就匆匆退出部隊，令人不快。她說，這就像冬天從溫暖的被窩裏被抱出來，扔到荒涼的田野裏。對於她的話，我要把身體搞好。剛開始我也吃了不少苦。

現在想想也不難。我們只是驚慌失措，把自己嚇壞了。無論我們平時有多忙，都要抽出時間去鍛煉，比如每天早上早起，到外面跑個三五分鐘，有效緩解我們的身體問題。