1，在壹定的時間內，停止上網，不接觸網絡和智能電子設備，過數字化的假期生活，可以減少信息過載帶來的身心疲勞。
2、沒有數碼的假期生活可以調理、培養和滋養，讓妳的身心放松，不必去想壹些煩人的事情。
3.數字度假生活沒有體驗生活、豐富感知、提升思維的好時期。