1、康乃馨:具有改善血液循環、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節女性內分泌等功效。它有壹種芳香的味道，有助於趕走焦慮和煩躁。
2、金銀花:金銀花和大黃可用於治療習慣性便秘，按3︰1的用量，壹起泡茶喝，並用適量蜂蜜調味。具有清熱解毒、潤腸通便、瘦身小腹的功效。
3、茉莉:可改善嗜睡、焦慮，對慢性胃病、月經失調也有效果。茉莉和粉玫瑰的搭配有瘦身效果。
4、紫玫瑰:有助於加快新陳代謝，排毒通便，瘦身減肥，調節內分泌，最適合因內分泌失調而肥胖的女性。
6、洛神花:能解毒、利尿、消腫，促進膽汁分泌以分解體內多余脂肪。研究人員還發現，95%的人在喝玫瑰時體重減輕了1到3公斤。味道酸酸的，泡泡的顏色是紅色的，非常漂亮，冷熱飲皆宜。
6、檸檬片:利尿，調節血管通透性，適合水腫虛胖的女性。
7、決明子:促進胃腸蠕動，清除體內的大便，降低血脂和血壓，有很好的通便減肥作用。
8、陳皮:能幫助消化，排除胃氣，還能減少腹部脂肪堆積。很多中醫減肥配方都選擇它。陳皮性溫，與決明子、荷葉等微寒的花草混著吃比較好。
9.甜葉菊葉:天然甜味劑，是瘦身的好伴侶，幾乎沒有熱量，最適合想吃甜又怕胖的妳。它主要是作為壹種甜味劑與其他涼茶壹起飲用。
10、荷葉:自古以來的瘦身良藥，能清火、利尿、清脂、通便。