值得註意的是，由於對聲音的感覺和神經沖動的傳導受到幹擾而導致的聽力損失稱為誘發性神經性耳聾，這並不意味著聽力損失就稱為耳聾。人的聽覺範圍很大，即使聽覺受損，只要不影響交流對話，很多人都不會察覺，所以聽覺“殺手”壹般比較溫和，損傷過程無聲無息。
戴上耳機，掌握“60原則”。經常戴耳機的人，尤其是內置耳機的人，要掌握60-60-60原則，即聽音樂時，音量不要超過最大音量的60%，連續收聽時間不要超過60分鐘，外界聲音不要超過60分貝。
很多人對分貝值沒有概念。我舉幾個例子供大家參考:普通火山噴發180分貝，飛機起飛130~140分貝，電鋸工作110分貝，拖拉機啟動100分貝，非常吵的路90分貝，而且很響。
另外，盡量在安靜的環境下聽音樂，在嘈雜的環境下使用防護耳塞，壹般勞保商店都可以買到，可以有效阻擋部分噪音，保護聽力。
如果問妳耳朵有什麽作用，估計十有八九會回答，聽事情。但是妳要知道，中醫認為耳朵是各個臟腑的反射區，人體的大多數疾病都可以在耳朵上反映出來。經常保持耳朵健康，就會達到養生的效果。