我媽56歲，住院做身體保養，比如進口壹些丹參，脈通，但我不太了解。請有這種經歷的朋友說壹下。

食療是保健方法之壹。食療也要講究個性化。推薦妳去“跟我來養生坊”填寫體質表，博主會義務咨詢指導食療，會給妳開出適合妳的固元膏方子。懶的話可以直接在那裏定制，吃現成的。效果不錯。